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ハープ奏者・高山聖子
マーリーコーヒー
天気予想・ 旧
2012/05/17（木）23:363766955check-start
さて

疲れたから、寝ちゃいますかね。おやすみなさい。
23:36
本日の歩数
11354Step,671.2KCal,3.36Km/h
やっぱり適当に歩いてるよなぁ。疲れるはずだわ。
23:13

2012/05/17（木）10:333766727check-end
近況
＜市内の空間放射線量測定結果について＞5月10日〜14日に測定しました放射線量の結果をお知らせします。各施設（東児童館他7カ所）の地上1メートルの値は、0.05〜0.09（単位：毎時マイクロシーベルト）でした。詳しくは三鷹市のホームページをご覧ください。
【三鷹市環境政策課】
10:33

2012/05/17（木）00:383766581
ふ〜

眠気が異常なのだが、怒り新党面白くて最後まで見ちゃいました。
おやすみなさい。
00:38
本日の歩数
11457Step,678.8KCal,3.06Km/h
今日は直行でお使いに行ったりしたので意外とのびましたね。どうでも良いと思っていた時速ですがスピードが上がると嬉しい。
00:35

2012/05/16（水）01:313766163
ふ〜

明日はちょっと寝坊できます。おやすみなさい。
01:31
本日の歩数
14149Step,813.0KCal,3.96Km/h
今日はこまめに歩いたよ。
01:30

2012/05/15（火）20:053766037
近況
＜児童に対する声かけ事案発生！＞本日、午後２時３０分頃、野崎２丁目の路上で、児童が下校途中、男に声をかけられる事案が発生しました。声かけの内容は、「こっちにおいで」というものです。男の特徴は２０歳代、徒歩でした。なお、児童には、直接的な被害はありませんでした。★地域の皆様におかれましては、子どもの見守り活動にご協力をお願いいたします。また、早めの１１０番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
20:05

2012/05/14（月）23:453765693
な〜んか

月曜から疲れた一日でした。そんなに派手な残業をしたわけではないのになんでだろうね。ちょっと早めに寝てみます。おやすみなさい。
23:45
本日の歩数
11878Step,712.2KCal,2.43Km/h
やっぱり普段の横浜出勤はガツんときますね。
23:40

2012/05/14（月）13:173765469
近況
☆調布安全・安心メール☆
◎ひったくり事件発生
5月13日（日）午後10時40分ころ，調布市多摩川４丁目付近で，オートバイ利用によるひったくり事件が発生しました。
★男の特徴：20歳代，中肉，黒色っぽいジャンパー，青色っぽいズボン，黒色っぽいフルフェイス型ヘルメット，黒色っぽいスクーター
※市からのお願い
○歩く際，バック等は建物側に携行しましょう。
○自転車のカゴには，ひったくり防止カバー・ネットをつけましょう。
○夜間の帰宅時は人通りの多い明るい道を選びましょう。
調布市総合防災安全課生活安全係
TEL042-481-7547（平日午前8時30分〜午後5時15分）
13:17

2012/05/14（月）11:273765429
近況
＜公然わいせつ事案発生！＞昨日、午後5時10分ころ、大沢4丁目の公園内で、子どもに対する公然わいせつ事案が発生しました。（犯人（男）の特徴については、30歳代位、身長170センチメートル位、中肉、黒色っぽいジャージ、黒色っぽいズボン、オートバイ利用、黒色っぽいスクーター）◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの１１０番通報にご協力ください。★地域での子どもの見守り活動にご協力下さい。
【三鷹市安全安心課】
11:27

2012/05/14（月）00:353765235
う〜っ
明日からまたお仕事頑張るよ。おやすみなさい。
00:35
本日の歩数
1546Step,74.1KCal,3.72Km/h
今日はちょっと模様替えの後片付けをしたくらいでダラダラした一日でした。
00:32

2012/05/12（土）22:433764793
近況とか

長女の入学した中学校のおやじの会に参画しました。今日は今年度キックオフミーティングと懇親会に参加してきました。おやすみなさい。
22:43
本日の歩数
7310Step,438.3KCal,3.72Km/h
近所の町医者行ったり、娘の中学校の打ち合わせに行ったりしたので休日にしてはのびました。
22:38

2012/05/12（土）01:463764415
ふ〜

これから風呂入って寝るよ。明日は月次の通院するよ。おやすみなさい。
01:46
本日の歩数
8818Step,541.2KCal,2.83Km/h
今日はほぼ午後から出社でほぼ定時で帰ったので社内で歩き回らなかった分少ない感じですかね。
01:42

2012/05/11（金）03:273763989
う〜疲れた

久々に家でまともに持ち帰り仕事をしてしまった。おやすみなさい。
03:27
本日の歩数
12329Step,737.9KCal,2.05Km/h
今日は社内でよく歩き回ったよ。
03:25

2012/05/10（木）10:253763663
近況
＜市内の空間放射線量測定結果について＞5月1日〜8日に測定しました放射線量の結果をお知らせします。各施設（第二小学校他7箇所「定点箇所を含む」）の地上1メートルの値は、0.05〜0.10（単位：毎時マイクロシーベルト）でした。詳しくは三鷹市のホームページをご覧ください。
【三鷹市環境政策課】
10:25

2012/05/09（水）23:373763491
ふ〜

なんか疲れちゃったな。おやすみなさい。
23:37
本日の歩数
12445Step,766.0KCal,3.48Km/h
帰りに横浜のヨドバシ寄って買い物してきたのでこの有様です。
23:35

2012/05/09（水）12:443763291
★
Twitter、パスワードが大量流出
12:44

2012/05/09（水）00:433763081
う〜

帰宅して夕飯頂いて、無線ＬＡＮの親機交換して、カミサンのマッスィーンの設定をしました。おやすみなさい。
00:43
本日の歩数
10719Step,642.9KCal,2.56Km/h
この際時速はどうでも良いような気がしてきた
00:39

2012/05/08（火）00:513762641
やれやれだ

連休明けのスロースタートってほどでも無いくらい仕事出来ました。
00:51
本日の歩数
11622Step,694.5KCal,2.40Km/h
途中経過は気にしないように運用していたが１万越えがなんかの間違えじゃないか確認するために職場に到着した時点を確認したら、既に４千越えていたので、まぁ合っているようである。
00:48

2012/05/06（日）23:573762213
あーあ

ＧＷもあっという間に終わりですね。明日からちゃんと仕事するよ。おやすみなさい。
23:57
本日の歩数
1137Step,55.2KCal,3.76Km/h
今日も本格的に出掛けてないし、久々に午睡もキめたのでとても少ないカウントで笑った。
23:56

2012/05/06（日）00:363761823
早くも

明日は連休最終日、今日から普通の週末と思うようにしているが、理屈では整理しきれない残念感があるよ。おやすみなさい。
00:36
本日の歩数
2565Step,124.8KCal,2.37Km/h
本日も基本的に出掛けてませんが、片付けも終盤で部屋中こまめに歩き回ってました。
00:34
ふ〜

巨大テレビ（46型）自室に据付完了
00:31

2012/05/04（金）23:493761395
うぎゃ〜

模様替えの進捗。大物の配置はなんとか目処が付きました。
明日は敗戦関係と大型テレビの導入です。
本日は歩数計をつけるのをすっかり忘れておりました。
おやすみなさい。
23:49

2012/05/03（木）23:203760919
久々の
カラオケ

娘らが案外上手なんで感心しました。おやすみなさい。
23:20

2012/05/02（水）23:013760481
さ〜て

ＧＷ本番だな。雨だけどな。おやすみなさい。
23:01
本日の歩数
9760Step,591.4KCal,4.75Km/h
おれさまは普段２階に居てプリンタが３階にあるので建物の中に居てもそこそこ歩くのだが、今日は殆ど印刷しなかったので案外伸びませんでした。雨だったので昼飯も近所で済ませましたからね。
22:55

2012/05/02（水）00:023760097
う〜

明日も仕事で出掛けますよ。おやすみなさい。
00:02
本日の歩数
12050Step,702.1KCal,3.04Km/h
まぁまぁだな
23:59

2012/05/01（火）07:543759795
近況
５月ですね
07:54

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